Pradžia - 120procentu.lt

9 gruodžio, 2019 2021-01-18 16:07

Jau 11 metų augame kartu

120% RITMU su 25,000 jūsų

Iš vienos atradusios mamos, kitai ieškančiai mamai. Nuo pirmų motinystės mėnesių išgyvenimo, auklėjimo minčių, pasiteisinusių atradimų ir pirkinių... Iki mėnesio tikslų, vidinio augimo ir judėjimo sąmoningesnio gyvenimo link. Apie viską nuoširdžiai, struktūruotai, be teisimo ir dramų!

Skaityk naujausias istorijas

5-6-7 kudikio menuo_120procentu_lt-0c

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

5, 6 ir 7 kūdikio mėnuo

5, 6 ir 7 kūdikio mėnuo - žinios ir patarimai tėvams bei galimybė užduoti klausimus įvairiems specialistams …

Motinystė IR TĖVYSTĖ / NAMŲ ORGANIZACIJA / SAVIUGDA / TIKSLAI

Ką vertingo čia rasite?

Atviros motinystės ir saviugdos istorijos

Kas savaitę išleidžiu atviras vienos pirmąkart mamos istorijas, kuriose pasakoju apie savo motinystės išgyvenimus ir patirtį, kitų mamų ir tėčių istorijas, savęs paieškas jau tapus mama, pasiteisinusius atradimus, organizacijos idėjas, mėnesio tikslus bei kaip sekasi jų siekti ir dar daug visko jau daugiau nei 11 metų!

Video patarimai, Q&A ir vlog'ai

"120 Percent" Youtube kanale rasite 30+ video vlog'ų, saviugdos patarimų, 9 mėnesių nėštumo kelionę, pasiruošimą gimdymui nuo iki, vaiko rutiną, dažniausiai užduodamų klausimų-atsakymų sesijas. Šiuos video kurdama įdedu ypatingai daug širdies ir pastangų, todėl kviečiu prisijungti prie 8000 žiūrovų ir jus ❤️

Žiūrėkite video

Išskirtinės nuolaidos 120% bendruomenei

Kruopščiai atrenku tik labiausiai pasiteisinusius pirkinius ir savo bendruomenei suderinu išskirtines nuolatos galiojančias nuolaidas jiems įsigyti. Žinau, kad vaiko auginimas reikalauja daug išlaidų, todėl tikiu, kad kiekviena šeima ieškome kaip sutaupyti ir galbūt tai bent šiek tiek palengvins jūsų šeimos kasdienybę. Naudokitės į sveikatą.

Žinių ir patarimų rinkiniai tėvams

Geriausius atradimus ir prasijotą patirtį sudedu į detalius ir išmyluotus rinkinius, kurie palengvina pirmąkart tėvų (ir ne tik) gyvenimą. Keliais mygtuko paspaudimais gaunate priėjimą prie visko, ką praverčia žinoti pirmąkart tėvams. Nuo pirmų naujagimio mėnesių išgyvenimo iki labiausiai pasiteisinusių atradimų įvairiems amžiaus tarpsniams. Daugiau nei 1000 šeimų jau pasinaudojo!

Išsirinkite savo rinkinį

Labas, aš esu Iveta, 120% autorė

11 metų dalinuosi asmeninio augimo istorija, kurią dar 2009 metais pavadinau "120%". Viskas prasidėjo nuo kuklaus saviugdos ir tikslų blog'o, kuris vėliau persikėlė į socialinius tinklus, išaugo į bendraminčių bendruomenę, tuomet vertingiausi atradimai pradėjo gimti video formatu Youtube kanale ir 15min portale. Na, o šalia visus tuos metus darbo laiku vysčiau Lietuvos ir tarptautinių klientų komunikacijos projektus ir taip su savo žiniomis bei patirtimi padėjau augti įmonėms iki kol... Tapau mama ir gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis! Gimus dukrai, Liepai, savotiškai iš naujo gimiau aš pati, o drauge 120% veikloje apsigyveno dar viena, mano širdžiai pati brangiausia tema - motinystė.

11 metų

dalinuosi savo asmeninio augimo istorija

10 metų

vystau lietuvos ir tarptautinių klientų komunikaciją

NAUJAUSI

Rinkiniai tėvams

5-6-7 kudikio menuo_120procentu_lt-0c

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

5, 6 ir 7 kūdikio mėnuo

215 Nariai

2-4 kudikio menuo_120procentu_lt-2

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

2 – 4 kūdikio mėnuo

223 Nariai

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

211 Nariai

0

tėvų jau pasinaudojo

0

bendruomenė

0

video peržiūrų

naujausios

Motinystės ir saviugdos istorijos

Devyniasdesimtuju vaikai tampa tevais-apzvalga-120procentu_lt-0

Knygos apžvalga – Devyniasdešimtųjų vaikai tampa tėvais (Veronika Urbonaitė-Barkauskienė)

11 gegužės, 2021

Miegmaisis-kudikiui-120procentu_lt-6

Pasiteisino: Miegmaišis kūdikiui – kaip apklotėlis, migdukas ir mylimukas

28 balandžio, 2021

Fizinis-pasiruosimas-nestumui-ir-gimdymui-4

Fizinis pasiruošimas gimdymui ir ne tik (Youtube pokalbis)

12 balandžio, 2021

Vaiko-perejimas-is-vienos-veiklos-i-kita-120procentu-lt-3

Pasiteisino/nepasiteisino: vaiko (1.5 metų) perėjimas nuo vienos veiklos prie kitos

11 balandžio, 2021

Visos istorijos

jūsų mintys

Apie 120% pasakoja kiti

Prenumeruokite naujienlaiškį

Įveskite savo el.paštą ir nepraleiskite svarbiausių 120% naujienų!

NAUJIENOS INSTAGRAM'E

@120pct

Po šios knygos dar ilgai vaikščiojau su mintimi

Po šios knygos dar ilgai vaikščiojau su mintimi "bet tikrai!", užsilikusiom frazėm ir giliu įspūdžiu. 120procentu.lt rasite pilną apžvalgą - kas patiko, kurios citatos užsitrigo, kokios mano asmeninės patirtys iškilo skaitant, ką vertėtų žinoti prieš įsigyjant, pokalbį su autore ir kita.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Kas patiko?
💛Žvilgsnis į tėvystę, kuri yra visokia. Ir lengva, ir sudėtinga, ir išlaisvinanti, ir įklampinanti, ir pripildanti, ir auginanti. Visokia. Skaityti apie įvairias tėvystės spalvas yra atgaiva.
🌱 Jeigu būčiau galėjus, būčiau šią knygą sau padovanojus, kai didelėm iš baimės akim žiūrėjau į naują gyvenimą su kūdikiu. Knyga padeda suvokti, kad visos patiriam panašius jausmus ir virsmus.
🍓Tekstas pasirodė subrandintas ir atiduotas skaitytojui ne šiaip greitai suvartoti, o paskaityti tą patį sakinį vieną, du ir tris kartus.
💡 Buvo puikus priminimas, kad tik mums atrodo, jog kitiems šis tėvystės reikalas sekasi geriau ar einasi lengviau. Mus daug daugiau sieja nei skiria.
👀 Atsiradus vaikams, imamės svarbios užduoties edukuoti vyresnes kartas. Žavu pagalvojus, kad jausmus tiek metų slopinusios kartos mokosi auginti laisvus jausti vaikus. Tai didelis darbas su savimi ir dar didesnė dovana vaikui.
🤝 Knyga privertė susimąstyti, kad mus, kaip devyniasdešimtųjų vaikus, sieja be galo daug. Net tada, kai atrodo, kad vadovaujamės visiškai skirtingomis tėvystės filosofijomis ir renkamės priešingus kelius.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ką vertėtų žinoti?
🐌 Dėl ilgų sakinių ir nestandartinio dizaino, kai kuriems tai gali būti lėtas, klampus ir ne toks paprastas skaitinys.
🤔 Pagrindinis trūkumas - kaip knygai su pavadinimu apie devyniasdešimtuosius ir jų įtaką mūsų kartai, tam atiteko mažai dėmesio.
🤱 Tik jau patyrusiems tėvystę knyga iš tikrųjų surezonuos, todėl būsimiems tėvams, ko gero, būtų tikslingiau luktelti.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📌 Daugiau minčių apie knygą rasite 120procentu.lt
💛 Šią apžvalgą remia @knygoslt
🎁 Įsigykite knygą 10€ pigiau bei su nemokamu standartiniu pristatymu Lietuvoje (perkant už 15€ per www.knygos.lt, kodas: 120pct).

Jeigu dėčiau lagaminą Liepai į negyvenamą sal

Jeigu dėčiau lagaminą Liepai į negyvenamą salą, miegmaišį būtinai supakuočiau! 😄 Šiandien apie vieną labiausiai pasiteisinusių vaiko pirkinių per pastaruosius 1.5 metų.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Miegmaišis, kaip apklotėlis (miegui):
✅Nenusimeta ir šildo visą naktį.
✅Dalinai atliko vystyklo funkciją (apatinei kūno daliai).
✅Lengvai skalbiamas ir džiovinamas.
✅Saugus pasirinkimas dėl staigios kūdikių mirties sindromo iki 1 metų.
✅Įsigijus didesnį dydį pakako 1 metams.
✅Pakanka turėti 2 vnt.
✅Paprasta vežiotis su savimi.
✅Sauskelnės keičiamos nenurengus (dvipusis užtrauktukas).
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Miegmaišis, kaip migdukas (miegui):
✅ Apie 8-9 mėn. pastebėjau, kad Liepa pradėjo naudoti miegmaišį kaip migduką ir mylimuką.
✅ Lengvai pasiekiamas vaikui viso miego metu.
✅ Padeda užmigti savarankiškai.
✅ Padeda pereiti iš vieno miego ciklo į kitą.
✅ Pagalba sunkesnėm naktim ir kitoje miego aplinkoje.
✅ Gali būti dažnai skalbiamas ir džiovinamas.
✅ Saugus ir patvarus dėti į burnytę.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Miegmaišis, kaip mylimukas (dienos metu):
💡 Psichologų dar vadinamas "pereinamasis objektas", kuris tarnauja tarsi tiltas tarp mamos ir vaiko.
💡 Mylimuką turi apie 60% vaikų.
💡 Tai visiškai normalus raidos etapas, kurį vaikai išauga iki 3-5 metų.
✅ Patogu vežiotis su savimi.
✅ Visuomet pasiekiama dalelė mamos, kai rankos užimtos.
✅ Suteikia vaikui savarankiškumo.
✅ Pagalba naujoje aplinkoje (pavyzdžiui, pradėjus darželį).
✅ Lengvesnės kelionės autokėdutėje.
✅ Pagalba vaikui atsipalaiduojant sudėtingose situacijose ar pervargus.
✅ Panaudoju šiuo tikslu išaugtus miegmaišius (prisiglausti).
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💤 Miegmaišių galima surasti pačių įvairiausių ar net pasisiūti. Mes naudojame Natulino miegmaišius iš @babybaby.lt . Jokios reklamos, tiesiog mėgstamiausi 👌
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛 Informaciniuose rinkiniuose (www.120procentu.lt) rasite daugiau patarimų renkantis tinkamo storio ir dydžio miegmaišį, kaip rengti po juo, apie saugaus miego gaires vienoje lovoje ir atskiroje lovelėje, apie kūdikių vystymą, miego gaires kiekvienam mėnesiui, regresiją, miego įpročius ir daugybę kitų praktiškų patarimų įvairiomis temomis.

Kviečiu klausytis atviro ir jaukaus pokalbio su G

Kviečiu klausytis atviro ir jaukaus pokalbio su Gerda Danylaite (@gerda.mastermama.lt), nėščiųjų ir mamų korekcinio treniravimo specialiste ☕️ Gerda yra kažkoks kosmosas - 2 metų mergaitės mama, paskutinius mėnesius skaičiuojanti nėštukė, sukūrusi pasiruošimo gimdymui ir atsistatymo programas pagal JAV specialistų rekomendacijas. Mamos ir jų super galios 😍. Pokalbio nuoroda profilyje ir stories!
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Pokalbio temos:
🤰 Gerdos ir mano nėštumo, gimdymo bei atsistatymo istorijos.
💪 Ar vertėjo fiziškai ruoštis gimdymui?
🤦‍♀️ Ką darytume kitaip antrą kartą?
❌ Dažniausios nėščiųjų ir pagimdžiusių mamų klaidos kasdienybėje bei sportuojant.
🌱 Atsistatymas po gimdymo.
🔥 Problemos atsistatant - diastazė, simfizitas, silpnas dubens dugnas.
🤸‍♀️ Sporto patarimai nėščiosioms ir pagimdžiusioms mamoms.
💃🏼 Pogimdyminio kūno mitai ir realybė.
💛 Kaip keičiasi santykis su kūnu po gimdymo.
👩‍👧 Sportas su mažyliais - ar įmanoma?

Perėjimas nuo vienos veiklos prie kitos Liepai (1

Perėjimas nuo vienos veiklos prie kitos Liepai (1.5 metų) dažnai kelia dideles nepasitenkinimo bangas, o kartais išauga ir į pykčio priepuolį. Todėl šiame visiškai normaliame, bet ne itin lengvam raidos etape, vis ieškau būdų kaip tuos perėjimus mums abiems palengvinti 💛 Tai kas šiuo metu veikia ir kas ne?
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Nepasiteisino:
✗ Kalbėti iš viršaus.
✗ Staigiai atitraukti.
✗ Ilgi pasakojimai.
✗ Daug perspėjimų.
✗ Frazės apie likusį laiką (dar 5 minutes, gretai, tuoj, rytoj).
✗ Loginiai paaiškinimai (reikia, mūsų laukia, laikas ilsėtis).
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Pasiteisino:
✅ Atsisėsti šalia arba bent jau užmegzti akių kontaktą.
✅ 1 klausimas ar komentaras apie vaiko veiklą, kuris padėtų nusikelti į vaiko veiklos pasaulį ir ten užmegzti ryšį. "Oho, tu tik pažiūrėk, kiek privalgė tas vikšras ir iš mažo vikšrelio pavirto į dideeeeelį vikšrą".
✅ Perspėti apie artėjančią veiklos pabaigą. „Suskaičiuosim iki 10 ir knygai sakysime ate ate". “Paskutinė daina ir sakysime ate ate”. “Paskutinį kartą stipriai pasupu ir sakysime ate ate”.
✅ Skaičiavimas nuo 1 iki 10 garsiai norint padėti vaikui suvokti kiek laiko liko, kai jo yra likę daugiau. Taip Liepa geriau suvokia kada tiksliai baigsis veikla. Kai kurie šiuo tikslu su jau kiek didesniais vaikais sėkmingai pritaiko telefono žadintuvą, smėlio laikrodį, kas tam tikrą laiką atklijuojamus lapelius ir pan.
✅ Pasakome „ate ate“ veiklai ar tos veiklos daiktams. "Ate ate vikšrui, ate ate saulei, ate ate obuoliui, ate ate knygai", pamojuojam ir padedam į vietą. Jeigu Liepa prašo grįžti prie veiklos, nustatytą ribą laikau - "Taip girdžiu, norėtum paskaityti dar vieną knygą, su knygelėm jau atsisveikinome, ate ate knygelėm". Ir toliau pateikiu naują konkretų prašymą, kuris padėtų mums judėti link kitos veiklos. Sakykime, reikia apsirengti miegui, tada iškart paprašau - "Apsirenk miegmaišį, prašau". O kartais jau padeda ir pasiūlant iš ko pasirinkti - “Ar tave nunešti į lovytę ar eisi pati?”. Dažniausiai tai suveikia puikiai ir perėjimas būna visiškai sklandus arba daug ramesnis nei būtų Liepą atitraukus nuo veiklos staigiai.
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Esate šiame etape? Pasidalinkite kas suveikia jums 🙂

Sekite Instagrame