Pradžia

9 gruodžio, 2019 2020-10-22 10:27

Jau 11 metų augame kartu

120% RITMU su 23,000 jūsų

Iš vienos atradusios mamos, kitai ieškančiai mamai. Nuo pirmų motinystės mėnesių išgyvenimo, auklėjimo minčių, pasiteisinusių atradimų ir pirkinių... Iki mėnesio tikslų, vidinio augimo ir judėjimo sąmoningesnio gyvenimo link. Apie viską nuoširdžiai, struktūruotai, be teisimo ir dramų!

Skaityk naujausias istorijas

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

112 psl. žinių ir patarimų būsimiems tėvams apie pasiruošimą naujagimiui ir galimybė užduoti klausimus įvairiems specialistams …

Motinystė IR TĖVYSTĖ / NAMŲ ORGANIZACIJA / SAVIUGDA / TIKSLAI

Ką vertingo čia rasite?

Atviros motinystės ir saviugdos istorijos

Kas savaitę išleidžiu atviras vienos pirmąkart mamos istorijas, kuriose pasakoju apie savo motinystės išgyvenimus ir patirtį, kitų mamų ir tėčių istorijas, savęs paieškas jau tapus mama, pasiteisinusius atradimus, organizacijos idėjas, mėnesio tikslus bei kaip sekasi jų siekti ir dar daug visko jau daugiau nei 11 metų!

Video patarimai, Q&A ir vlog'ai

"120 Percent" Youtube kanale rasite 30+ video vlog'ų, saviugdos patarimų, 9 mėnesių nėštumo kelionę, pasiruošimą gimdymui nuo iki, vaiko rutiną, dažniausiai užduodamų klausimų-atsakymų sesijas. Šiuos video kurdama įdedu ypatingai daug širdies ir pastangų, todėl kviečiu prisijungti prie 8000 žiūrovų ir jus ❤️

Žiūrėkite video

Išskirtinės nuolaidos 120% bendruomenei

Kruopščiai atrenku tik labiausiai pasiteisinusius pirkinius ir savo bendruomenei suderinu išskirtines nuolatos galiojančias nuolaidas jiems įsigyti. Žinau, kad vaiko auginimas reikalauja daug išlaidų, todėl tikiu, kad kiekviena šeima ieškome kaip sutaupyti ir galbūt tai bent šiek tiek palengvins jūsų šeimos kasdienybę. Naudokitės į sveikatą!

Žinių ir patarimų rinkiniai tėvams

Geriausius atradimus ir prasijotą patirtį sudedu į detalius ir išmyluotus rinkinius, kurie palengvina pirmąkart tėvų (ir ne tik) gyvenimą. Keliais mygtuko paspaudimais gaunate priėjimą prie visko, ką praverčia žinoti pirmąkart tėvams. Nuo pirmų naujagimio mėnesių išgyvenimo iki labiausiai pasiteisinusių atradimų įvairiems amžiaus tarpsniams.

Išsirinkite savo rinkinį

Labas, aš esu Iveta, 120% autorė

11 metų su 22 000+ Jūsų dalinuosi asmeninio augimo istorija, kurią dar 2009 metais pavadinau "120%". Viskas prasidėjo nuo kuklaus saviugdos ir tikslų blog'o, kuris vėliau persikėlė į socialinius tinklus, išaugo į bendraminčių bendruomenę, tuomet vertingiausi atradimai pradėjo gimti video formatu Youtube kanale ir 15min portale. Na, o šalia visus tuos metus darbo laiku vysčiau Lietuvos ir tarptautinių klientų komunikacijos projektus ir taip su savo žiniomis bei patirtimi padėjau augti įmonėms iki kol... Tapau mama ir gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis! Gimus dukrai, Liepai, savotiškai iš naujo gimiau aš pati, o drauge 120% veikloje apsigyveno dar viena, mano širdžiai pati brangiausia tema - motinystė.

11 metų

dalinuosi savo asmeninio augimo istorija

10 metų

vystau lietuvos ir tarptautinių klientų komunikaciją

NAUJAUSI

Rinkiniai tėvams

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

20,00 €

Pasiruošimas naujagimiui ir 1 naujagimio mėnuo

89 Nariai

PPphotography(61)

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

0€

Pasiruošimas gimdymui ir pirmoms dienoms su naujagimiu

358 Nariai

Iveta Bakanauskė | 120% autorė

0€

Pasiruošimas nėštumo tyrimams ir prižiūrinčio daktaro pasirinkimui

409 Nariai

0

tėvų jau pasinaudojo

0

bendruomenė

0

video peržiūrų

naujausios

Motinystės ir saviugdos istorijos

1-gimtadienis_pirmojo-gimtadienio-svente_120procentu_lt-0

1 gimtadienio šventė – idėjos, dovanos, dekoracijos, tortas

17 spalio, 2020

13-vaiko-menesis_120procentu-lt_0

13 vaiko mėnesis

2 spalio, 2020

13-vaiko-mėnesis-savarankiškumas-ir-stiprios-emocijos-120procentu-0

13 vaiko mėnesis: savarankiškumas ir stiprios emocijos

24 rugsėjo, 2020

1-eri metai su Liepa

3 rugsėjo, 2020

Visos istorijos

jūsų mintys

Apie 120% pasakoja kiti

Prenumeruokite naujienlaiškį

Įveskite savo el.paštą ir nepraleiskite svarbiausių 120% naujienų!

NAUJIENOS INSTAGRAM'E

@120pct

Pirmojo gimtadienio šventė turbūt buvo viena ja

Pirmojo gimtadienio šventė turbūt buvo viena jautriausių dienų po Liepos gimimo. Šią dieną mintimis daug kartų grįžau į dieną, kai užgimė ne tik Liepa, bet ir mama bei tėtis. Bet šį kartą pakalbėkim apie šventės organizavimą! Pilną įrašą su daugiau akimirkų rasite www.120procentu.lt/istorijos 💛⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🏠 Norėjau, kad Liepa jaustųsi kaip namie, galėtų miegoti sau įprastoje vietoje ir išvengtume streso, susijusio su nauja vieta, todėl viską organizavome namuose. Gimtadienis jai buvo tikra šventė ten, kur jautėsi saugiausiai 🎉⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⏰ Tuo metu Liepa dar miegojo 2 dienos miegus, todėl svečių laukėme nuo 13 val., kuomet ji jau buvo pailsėjusi po pirmo miego ir geriausioje nuotaikoje pabūti su svečiais apie 3 valandas iki kito miego.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📅 Pirmojo gimtadienio šventė vyko kelios dienos po tikrojo gimtadienio, tad gavau tiek jautrią privatesnę dieną trise, tiek savaitgalio šventę su artimiausiais žmonėm mamiškoms emocijoms jau kiek nuslūgus 👀.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🎁 Visi klausinėjo - ką dovanoti pirmojo gimtadienio proga, kad būtų vertinga? Ieškojau kažko universalaus, kas tarnautų ilgai, būtų tikrai naudojama, praktiška ir prasminga gimtadienio dovana Liepai, kurią galėtų įpirkti kiekvienas svečias. Knygos!⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌱 Tikrojo gimtadienio dieną pasodinome liepą, kas man pasirodė labai graži simboliška dovana visai šeimai gimtadienio proga. Augdama Liepa pati galės medelį prižiūrėti ir juo rūpintis 🙂⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🖼 Dar viena dovana mus susirado pati - Algio Kriščiūno kūrinys pavadinimu “The most important man’s purchase”. Sukurtas lyg mums – ir spalviškai, ir idėjiškai. Raudonas mažas automobilis su raudonu vežimėliu ant stogo pakeliui namo. O dabar tas priminimas apie brangiausią turtą jau kabo svetainėje atradęs savo vietą mūsų namuose.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👉Daugiau apie šventės filmą, idėjas, dekorą, tortą ir kita skaitykite pilname įraše www.120procentu.lt/istorijos

13 mėnesis su Liepa buvo toks pilnas įvykių, ka

13 mėnesis su Liepa buvo toks pilnas įvykių, kad man sunku patikėti, jog visa tai gali sutilpti į 30 dienų 😮. Pilną įrašą apie žindymą, maistą, miegą, naujus įgūdžius ir kita rasite www.120procentu.lt/istorijos/, o čia dalinuosi ištrauka:⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤱 ŽINDYMAS⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ankstesniame įraše pasakojau kada ir kodėl ėmiau ruoštis žindymo pabaigai. 50 sav. vyras nufilmavo mūsų su Liepa paskutinį dienos žindymą saulei leidžiantis pajūryje, o dar po mėnesio (1 metai ir 2 sav.) tapo paskutinio žindymo naktimi. Taigi jau dvi savaites esame visiškai nutraukę žindymą. Dienomis sėkmingai mažinome po vieną žindymą kas savaitę iki kol neliko nei vieno ir galų gale atėjo naktinio žindymo eilė. Kaip aš bijojau šios akimirkos! Kiek trypiau vietoje ir svasčiau kol išdrįsau... O tada, nusinešiau šilto vandens, pasiūliau vietoj krūties, Liepa išgėrė viską iki paskutinio lašo, pasakėm viena kitai "ate ate", apsivertė ant pilvo ir užmigo. Aš likau absoliučiai apstulbusi. Bet prisipažinsiu, kad tą naktį uždariau jos kambario duris viduje ne tik besididžiuodama, kad ji jau tokia didelė ir taip sąmoningai atsisveikino, bet ir su nostalgija viduje, slapta norėdama, kad būtų dar prigludusi prie manęs ilgesnei akimirkai ❤️. Nuo tos dienos pasibaigė mūsų žindymo kelionė.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Po kelių savaičių vandens atsigėrimo 2 kartus naktimis, liko tik vienas atsikėlimas 22val. atsigerti ir ramus visos likusios nakties miegas. Įsivaizdavau, kad rytais ji atsikels išbadėjusi, bet rytinis apetitas taip pat beveik nepasikeitė. Taigi, visą šią kelionę užbaigiu dar kartą supratusi, kad kai atrodo, jog jau žinau ko tikėtis, Liepa ima ir mane dar kartą nustebina. Nutraukinėjant žindymą įrašinėjau savo mintis ir procesą, tad sulipdžiusi viską, pasidalinsiu su jumis video vlog'u.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🍌MAISTAS⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Liepos santykis su maistu galėtų būti apibūdinamas - "pagal nuotaiką". Pasitaiko dienų, kai esu praradusi viltį siūlyti kažką naujo, nes ji vis tiek tai išspjaus ir reikės gaminti vėl, o pasitaiko ir vilties suteikiančių dienų, kai ji valgo viską, ką pasiekia rankutės... (toliau skaitykite pilname įraše 👉 www.120procentu.lt/istorijos/)

Sunku įsivaizduoti, kad jau 11 metų su 21 000＋

Sunku įsivaizduoti, kad jau 11 metų su 21 000＋ jūsų dalinuosi savo asmeninio augimo istorija. "120%" gimė kaip kuklus jaunos merginos blog'as, išaugo į bendruomenę soc.tinkluose, tada pasipildė agentūra su tarptautinėmis komunikacijos paslaugomis, įrašai virto į saviugdos video kanalą Youtube ir 15min, o tada... Tapau mama ir gyvenimas apsivertė aukštyn kojom! Gimus dukrai, Liepai, savotiškai iš naujo gimiau aš pati, o drauge 120% veikloje apsigyveno dar viena, mano širdžiai pati brangiausia tema – motinystė 🤱.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Žvelgiant 1 metai atgal, prisimenu save pasimetusią nėštumo bei motinystės informacijos džiunglėse. Visas žinias teko rinktis lėtai ir iš skirtingų vietų atsakant sau į klausimą po klausimo. Tačiau sunkiausias laikotarpis prasidėjo Liepai jau gimus. Kiekvieną rytą atsikeldavau su vis naujais klausimais ir iššūkiais, o laiko ieškoti nebuvo. Atsakymų reikėjo čia ir dabar 🤷.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Štai taip gimė idėja žinias ir kruopščiai prasijotą patirtį apie kiekvieną amžiaus tarpsnį sudėti į išmyluotus rinkinius tėvams ir taip pabandyti tą pačią kelionę kiek palengvinti kitiems. Šiandien širdis virpa, nes po metų kryptingo darbo - pirmojo mėnesio rinkinys tėvams jau čia! ❤️ www.1men.120procentu.lt⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Kas toliau? 👀 Naujų rinkinių kūrimas tolimesniems vaiko amžiaus tarpsniams, paleistų rinkinių pildymas ir tobulinimas pagal jūsų poreikius, nauji įrašai be Instagram simbolių limito ir išskirtinių pasiūlymų jums pildymas nuolaidų skilčiai. Svajoju, kad čia taip pat galės atsidurti su saviugda ir namais susiję rinkiniai, įvairių specialistų patarimai, pokalbiai su svečiais, e-parduotuvė, gyvi susitikimai. Kiekvieną rytą atsikeliu su vis naujom idėjom, didžiule vidine jėga šią svajonę vystyti ir jaučiu, kad pagaliau žingsnis po žingsnio keliauju ten, kur mane jau tiek metų kvietė širdis.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ačiū, kad dėka jūsų, šiandien žnybiu sau į ranką norėdama įsitikinti, kad nesapnuoju! 💫

12 mėnesį protestai ir pykčio priepuoliai buvo

12 mėnesį protestai ir pykčio priepuoliai buvo virtę mūsų kasdienybe. Pilną įrašą apie tai, kas pravertė susigrąžinant ramybę į namus, rasite www.120procentu.lt. O šiandien dalinuosi ištrauka 😊
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💯 Labiausiai pravertė:⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ BOKŠTELIS (@montessoriboksteliai). Jeigu iki bokštelio dienos buvo pilnos pykčių, tai šiuo metu Liepa pati bokštelį linksmai stumia, su pagalba įlipa, ant jo be jokių dramų valosi dantukus, keičiasi sauskelnes ar žaidžia virtuvėje. Jis mano išsigelbėjimas!⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤝VAIKO ĮTRAUKIMAS. 13 mėn. vaikai pradeda suvokti, kad egzistuoja įvykių seka ir pasekmės (angl. “world of programs”). Pajutus šį lūžį, pradėjau Liepą įtraukinėti. Pvz, ji pati uždega šviesą, traukia užuolaidas, uždaro duris, stumia bokštelį į vonią, užsega savo batukus einant į lauką ir absoliučiai kaifuoja kiekvieną kartą, kai gali kur nors įsitraukti.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌱APLINKA. Kuriu kuo daugiau savarankiškumo galimybių mūsų aplinkoje. Liepos žaislus ir knygas laikau jai pasiekiamose lentynose, todėl turime 30 min. periodus kada ji žaidžia savarankiškai. Taip pat valgant laikau jai pasiekiamą vandenį ir skirtingų maisto pasirinkimų.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💩 KEITIMAS STOVINT. ~11mėn. pradėjome naudoti sauskelnes-kelnaites ir keistis stovint. Prireikė šiek tiek laiko (ir kelių kakučių surinkimo šaltu veidu 🤣), kol įvaldžiau, bet Liepai taip patinka nepalyginamai labiau.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🙋 PAVYZDYS. Yra dalykų, kuriuos padaryti tiesiog reikia ir tada labiausiai praverčia mokymas pavyzdžiu. Pvz, pavalgius, servetėle nusivalau aš, leidžiu mane pavalyti Liepai ir tik tada valau ją. Taip viskas įvyksta sklandžiau.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🙅‍♀️RIBOS. Jau dabar turime keletą namų taisyklių. Pvz, jeigu mėto maistą, paaiškinu, kad maistas yra valgymui, o nesureagavus, iškeliu iš kėdutės ir pasakau, kad pabandysime dar kartą vėliau, kai ji bus nusiteikusi valgyti.⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤕 NATŪRALIOS NESĖKMĖS. Kiekvieną kartą save tvardau, kad nelėkčiau Liepos gelbėti vos jai suklupus. Ir matau kaip tokios natūralios “nesėkmės” be mamos su pagalvėmis, ją augina ir skatina drąsų pasaulio tyrinėjimą.

Sekite Instagrame